まず、活性酸素とは。
私達は、酸素を吸っています。その酸素の一部が通常より活性された状態に
なること。活性された酸素は、健康な細胞を破壊してしまいます。
活性される原因は、
・紫外線
・たばこ
・大気汚染
・排気ガス
・食品添加物
・ウィルス
・ストレス
と言われてます。
活性酸素を除去してくれいるのが、【酵素SOD】です。
SOD酵素は、強力な抗酸化効果があります。
活性された酸素を除去してくれています。
こちらも、年齢とともに減少するので、
だいたい３０代頃から減ってきます。
減るとどうなるか、肌では活性酸素が増えることで、
より肌の新陳代謝は衰え、健康な肌細胞も減ってくる、
しみのある細胞は隣の細胞に広がるといったことが起こるので
どんどん、しみは増えてきます。
怖いよね～。
ここで、覚えて頂きたいのは、活性酸素には、【抗酸化】
抗酸化効果は、いろいろありますよね～。
私は、お酒飲むんですが、赤ワインを飲みます
ポリフェノール。抗酸化効果あります。
１日水２リットル理想ですよね。
私は、ルイボスティーを飲むようにしています
これも抗酸化効果あります。
あと、抗酸化効果がバツグンに高いサプリメント、
【ピクノジェノール】飲んでます。
また、こちらについては、また今度。。。
活性酸素には、抗酸化。美肌・健康には抗酸化。