白髪とマッサージ
頭皮マッサージは白髪に良いのか。
身体もお顔も同じですが、全ての栄養を運んでいるのは血液です。
血流が良くなれば、栄養もたっぷり運んでくれる。
マッサージをすれば、血流が良くなるので、育毛効果や白髪予防の対策になります。
ですが、白髪になった毛髪が、マッサージをすれば黒々とした毛がどんどん生えてくるかと
言うと、絶対とは言えません。
何故白髪になったのか!
それが一番大切です。
意伝、老化、ストレス、紫外線、栄養不足、色んな原因があります。
もちろん、原因が1個ではない事も。
老化や、ストレスが原因の場合は、頭皮マッサージが効果的です。
頭皮の血管が萎縮して血行不良になり、せっかくの栄養が行き渡らなくなっているので、マ
ッサージで血行を改善することで、白髪になってしまった髪を元に戻す事も可能かもしれません。
もう一つ見直していただきたいのが、生活習慣です。
頭皮も肌と同じで睡眠がとても大事です。
ゴールデンタイムと呼ばれる時間に寝ていますか?
偏った食生活を送っていませんか?
そもそも、せっかく血流を改善しても送る栄養がない!なんてことがないように、髪に良いものを食べましょう。
全身の血液を巡らせて、体質改善していきましょう！
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