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年々、花粉症がひどくなっているYukiです☆彡
花粉症の季節になってきて、毎日鼻がムズムズ、鼻炎持ちでもあるので戦いです。。
今日は、日本茶検定を取るほど日本茶に興味がある私が、
花粉症の方にお勧めのお茶をご紹介します(*'ω'*)
テレビでも何度か紹介されているみたいなので、知ってる人も多いかと思うのですが、
『べにふうき（紅富貴）』
です！
皆さんご存知の通り、日本茶にはカテキンが含まれていて、
カテキンには抗アレルギー効果があるのも有名な話だと思います(*'ω'*)
カテキンの中でも、メチル化カテキンという成分を多く含んでいるのが
『べにふうき茶』なんです♪
べにふうきは、緑茶よりも少し苦く、濃いお茶だと思ってもらえれば、
他の緑茶とさほど変わりはありません。
近年、ハーブティーが病気の予防や、効能が良いということで流行ってますが、
日本茶も捨てたもんじゃないですよ(^^♪
また、べにふうきは紅茶や、ウーロン茶と同じ木から出来てるのですが、
発酵するとメチル化カテキンは消失してしまいます
なので、やっぱりべにふうきがおススメです(*^^*)
飲み方は、普通の緑茶と同じように飲んでいただくのが良いかと思います
また、生姜と一緒に摂ることで効果も上がるので、
苦いお茶が苦手という方は、ハニージンジャーでいただくのもいいかと思います
これからGWくらいまで厳しくなる花粉症。。
まだまだ先は長いので、乗り切れる様に一緒に対策をしましょう
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