肩凝り・腰痛・疲労回復、むくみ解消・痩身ダイエット、体質改善はお任せください
リンパセラピストスクール講座受講生募集中です
ダイエットのご相談はすごく多いです。
ダイエットの第一歩は、知ること。だと思います。
一つは自分の現状を知ること。
体重を計り、サイズを知り、シルエットをしる。目を背けずにしっかりと現実を知ること
二つ目には、何が原因で、何をするべきか知ること。
普段口にしている、太るとはわかっていながらも食べているものたちが、どうして食べると太るのか？食べてはいけないのか。
わたくしも、ここのところ体の重さを感じ、明らかに増量しているとわかっているからこそ、体重を計らずに逃げておりました
そしてようやくその一歩を踏み出しました
案の定でございまして、
この知ることを第一歩に、
これから生活改善をしてまいります。
本当のダイエットは、健康であることと同じこと。
今回はかつてのような無理なダイエットではなく、本質的な健康志向のダイエットを目指します。
つまり、食事と運動です。
第一歩の知ること、何が悪くて何が良いのかを、次回以降ブログでお知らせしていきたいと思います
わたくしの生活改善の進捗とともに。
…進捗していればですが
何をするのにも、健康で体が軽く、体力があることが第一ですからね。
生活と人生を謳歌するためには大前提になりますからね
サロン詳細はこちら
メニュー詳細はこちら
ご予約お問い合わせはこちらから↓
○ご予約フォーム
○salon_sora@hotmail.co.jp
ご予約お待ちしています
こんな地域からお越し頂いています
埼玉県川口市，川口元郷，西川口，蕨，南鳩ヶ谷，鳩ヶ谷，さいたま市浦和区，南区，桜区，南浦和，草加市，谷塚，吉川市，八潮市，越谷市北越谷，戸田市下前，春日部市，新座市
東京都足立区竹ノ塚，西新井，西伊興，北区赤羽，十条，豊島区池袋，板橋区，高島平，中野区中野，練馬区富士見台