プログラムの基礎編に続いてIIが開催されました。
私たちは何かが起こるとその出来事だけに
注目しがちです。
心の奥にある感情にまでは気が回りません。
例えば何かに対して激しい「怒り」を表している人に
対しては「意欲」の表れなのだとはなかなか
思わないかもしれません。
ちょうどコインの裏表のように、
ネガティブな感情はポジティブな感情と
表裏一体になって存在するものです。
このリバースカードは心の中にある感情と
思いを言語化しやすいように作られています。
このプログラムではこのカードを使い、
心の奥に秘められたことを紐解いていきます。
感情を言語化することはとても難しいのですが、
このカードに書かれた言葉から自分でも
思いもしなかったことが引き出されてきます。
そしてこのカードのすごさは表に返すと
ポジティブの言葉に変わり、今までの悩み、
苦しみもこのためだったのだと
一気に解決してしまうことです。
和気あいあいと楽しくクラスは進み、ランチは私の手作りの体にやさしい食事を食べていただいています。
体と心が両方整って始めて健康が手に入ります。
心が乱れていると食生活もいい加減になりがちです。
私自身も学びを深めて、シャルビーサロンでは
両面からサポートしていきたいと考えています。