色んな感染症などなど
体調不良が増えていますね
同居する孫が通っている保育園も
色々流行っていて
毎日ドッキドキ
実は、先日私も急に体調が悪くなって
人と約束していたのも
途中でしんどくてやめたくらいだったんです
本当に申し訳なかったな
喉は痛いし、頭も痛い、変な汗も出る
体はだるいし、ふらふらする
思考停止状態
本当に久しぶりに
こんなに体調悪くて
1日ベッドで眠っていたんですが
そんな時でも、しっかり
アロマやハーブを使っていたら
次の日には普通に動けるくらいに
回復できました🌿
日頃ほとんど体調を崩すことが
ないので
改めてアロマやハーブティーの
良さを感じることとなりました
何が良いって
まずは具合悪くても取り入れれる
手軽さ、簡単さ
そして簡単なのに
しっかり体に働きかけてくれること
アロマやハーブって難しい😓
と思っている方もいらっしゃるのですが
めちゃくちゃ簡単です❣️
もちろん
難しくしようと思えばできますが
忙しい人ほど
セルフケアは大事‼️
だと私は思っているので
簡単じゃないと続かないと思うし
私自身が、不調のオンパレードでも
手軽に取り入れれるセルフケアで
十分カラダもココロも回復できたので
それで十分かなと思っています
具合が悪い時やツラい時は特に
色んなこと出来ないじゃないですか
だから簡単なもの重視で
セッションや講座で
ケアの方法をお伝えしています
「簡単だからこれなら出来る」
「気づけば毎日続いてます♪」
「家族で私だけ感染せずにすみました」
なんてお声もいただいて
続けた先には
ご自分が思い描いた未来までも
手にされています
「こんなに変わるとは」
という嬉しいお声に
私も嬉しくて嬉しくて
人って、いくつからでも
どんな状態でも
身体も心も変われるなと
皆さんを見ていて改めて確信しています
悩んでる時間、本当に
もったいないですよ
自分や家族を守る方法って
いろいろ知っておくと
いざ！という時に心強いんですよね
もちろん薬も助けてくれる大事なもの
だけど
病院も混んでるし
ちょっとやそっとで病院に行ったら
余計にもらったりするしな…
そんな時に
自分で出来るセルフケアとか
覚えておくと良くないですか？
もちろん、
体調崩さないための予防にも
使えるから心強い
今回、私が体調不良のとき
どんなケアをしたかは
LINEで木曜29日にお伝えします♪
LINEはコチラ
今すぐココをクリック
LINE.ID：＠975ttgqv
先月の人気記事
１位
２位
３位
🎁LINE登録で受け取れる3つの特典🎁
① 忙しい毎日で見落としがちな
「不調に気づくチェックリスト」
② 眠れない夜の心と体を整える
「5つの優しい習慣」
③ 心がふっと軽くなる
「そっと寄り添う10の言葉」
だれかのためじゃなく、自分のために！
あなたの毎日が、
もっとやさしくなるための
変化のきっかけとなりますように
▶今すぐプレゼントを受け取る
【LINE登録はこちら】↓↓
LINE.ID：＠975ttgqv
🌿セレニテのメニュー🌿
植物療法セッション
「頑張りすぎて不調を感じる
更年期女性のための
ハーブとアロマの処方箋」
話すだけでもホッとすると好評のセッション。
対話を通して心と体の状態を紐解き
今のあなたをサポートする
ハーブティーやアロマを
オーダーメイドでお届けします。
LINEにてお問合せやお申込みなど
受け付けています
↓↓ポチッと押して下さいね
LINE.ID：＠975ttgqv