3日ファスティングにチャレンジされた50代M様。

胃腸に負担をかけないよう、3日ファスティングに入る前に準備期2日、後に回復期2日必ず取ります。

その準備期2日目にいただいたご感想がこちら↓

こんにちは😃

体重が1.6キロ減って体が軽くなりました。気分も良く、今のところ調子いいです。明日が酵素ドリンクだけで過ごす日ですが、なんとか乗り切れそうです👍

スゴイ

まだ本番始まっていないのに❗️❗️

普段の食習慣やライフスタイルによっては、このような事も起きたり

そして本番の3日〜回復期が終わったあとのご感想↓

こんばんは

ファスティングも今日無事に終わって体が軽くなって体調もよく、体重も2.2キロ減で体重計に見たことのない数字が出て、ヤッター😆でした

普段、定期的にジムにも通われており、その習慣でもダイエットに成功されておりましたが、さらにファスティングで目標に近づいたようです

ファスティングの良さは、やってみた人しか分かりません。

やってみる前は「ムリだ〜

」と言う方がとっても多いです。

私もそう

ただ、ローフードマイスターやファスティングカウンセラーの資格を取るのがきっかけで、もうやるしかない状況に(笑)

いざやってみると、体重の他に、身体軽いし、肌の調子いいし、肩こりなくなったし、むくみないし

2回目やらない理由がない。

というか、少しずつ老廃物や毒素が溜まるせいか調子が悪くなってくるのでファスティングしたくなります

そんな感じです

お花で言うなら、こんな気分✨

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3日ファスティング⭐︎お客様の感想2