先日開催のREIKA セミナー。
※写真撮り忘れたので、こちら載せますw
今回のお題は「油について」。
加熱厳禁！！オメガ3系⬆️
「亜麻仁油」
温かいモノにも使える(加熱はダメ)オメガ3系⬆️
「カメリナオイル」
我が家でも大活躍！⬆️
加熱もOK！
オメガ9系「玄米オイル」
オメガ9系
モナコ王室御用達！⬆️
「オーガニック エクストラバージン オリーブオイル」
油って、どんなイメージがありますか？
「太りそう」「体に悪そう」
など、よく聞きます。
でもでも。
人の身体は油が原料で出来ている所もたくさんあるんですね！
細胞膜、脳、ホルモンetc…
なので！！
普段からどんな「質」の油を摂っているかで、あなたの質が決まる！と言っても過言ではありません。
そんな事をセミナーでお伝えしました。
こちらがご感想です↓
今日もありがとうございます！
油のことって気にはしていましたが、ちゃんと理由は知っていなかったです。使い分けが必要！！基本なんでもオリーブオイル使ってました🤣
ちゃんと根拠を知って使い分けしていきたいなぁって思いましたし、オメガ3の油をもっと日常に取り入れたいなぁって思いました。
油が身体を作ってる。。ここ数回の勉強会で身体は食べるもので出来ている意味。深々感じました。。
いい油を取りつつ、ファスティング！油だけではないかもしれませんが、いいものを取りつつ、取らざるを得なかった不要なものはファスティング。身体を元気に美しく保ちたいなぁって思います😊
今日はありがとうございます！
H様
油についてのお勉強会
今回は特に奥深かったです〜💦
そして、今までの勉強会と繋がるのねぇ！
物事は繋がるのねぇ！と😅
こうやって勉強していくと本当に自分でチョイスしていくことが大事なんだって思います
自分自身の為にも子供達の為にも‼️
知ってるのと知らないのとの差が怖すぎる😅
今回もわかりやすいセミナーありがとうございました♡
