妊活セミナーのほうは、やはり、体の土台が大事だということで、
目先のことだけではない体づくりと心のケアなどトータルでケアできることを学び、不妊で悩む方や、これから結婚される方、いや、全ての女性の方に通じる食育を学んで来ました。
そして、
去年から、私の暮らす福岡出身の大隅先生がノーベル賞をとられたオートファジー 。
よく耳にしていましたこの言葉。
だけど、
いまひとつ理解できずにいました。
今日のセミナーで、すごく分かりやすく説明してもらい、これからは、ファスティングと合わせてお話していきたいと思います。
奥が深く、知れば知るほど面白く、どんどんのめり込んでしまいます。
たくさん方に、情報を発信していきますね。