インナードライって何？

 
 ​インナードライとは？

インナードライとは、

肌内部が乾燥している状態を指します。

外部からの乾燥や刺激、

または内部の水分バランスの乱れによって、

お肌の水分が奪われている状態です。

そうなると、

お肌の水分保持能力が低下し

肌が乾燥しやすくなるため、

ひどい場合はかゆみや赤みや粉吹きなどの

お肌トラブルを引き起こすことがあります。

◇お肌のインナードライ対策は？

適切な保湿ケアと水分補給

お水を飲む事

紫外線防御

室内の湿度を保つ

充分な睡眠

間違ったスキンケアをしない

洗顔時の湯温を低くする

保湿成分を含んだ化粧品に切り替えること、

保湿たっぷりのパックを使用したりすること、

UVもきちんと肌に合ったものを使う事、

加湿器も上手く使う事、

身体に浴びるシャワーの温度で顔に使用しない事などなど沢山防止できることがあります◎

楽しみながら習慣化しましょう！

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