柚子の素晴らしさ

今日は冬至。

一足先に柚子の可愛さに惹かれ

購入して早速お風呂を楽しんでおります♪

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東大阪市布施駅近くのエステ

プライベートサロンエヌルームです

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昔から「冬至の日にゆず湯に入ると一年中風邪をひかない」

と言われています。

これは、ゆず湯には血行を促進し、

体を芯から温める効果があるからです。

ゆずの花言葉は“健康美”。
ゆずには、私たちの体に嬉しい成分が沢山含まれています。

ゆずは“捨てるところがない”と言われ、

果皮、果肉、果汁　全て食べることができます。

中でも、果皮の部分に有効成分が多く含まれているんです。

それらの成分が相互に作用することで
私たちの体に驚くべき変化をもたらしてくれると言われています。

1、肌にはり、つやを与え、コラーゲンの吸収力をアップして、

プルプル肌に。毛穴も目立たなくなった！
ビタミンC、βクリプトサンチン、リモネン

2、血流アップで冷え性改善。体温もアップ。
へスぺリンジン

3、新陳代謝がアップして肌トーンが明るく！

美白できて、シミ・くすみが消えた。
βクリプトキサンチン、へスぺリジン、ビタミンC

4、抗菌作用・抗ウイルス作用で風邪をひきにくくなる。

インフルエンザ対策も！
へスぺリジン、ナリンギン

5、リラックス効果でストレス対策ができる。疲労回復が早まる！
リモネン、クエン酸、ビタミンC、リンゴ酸

6、酸化、炎症を抑えて、体の中からも若返り効果が！
βクリプトキサンチン、ビタミンC、ビタミンE,、ナリンギン

7、血液サラサラ。むくみ解消！
へスぺリジン、ナリンギン

8、脂質異常を改善し、太りにくくなる。メタボも解消！
ナリンギン、へスぺリジン、オーラプテン

ゆずを体に取り入れるだけで、これだけの効果が期待できるなんて・・・すごいですね！!

『食べ過ぎは万病のもと』と言いますが、

食品医学研究所所長　医学博士　平柳要先生著の

“ゆずが効く！”（主婦と生活社）によると、ゆずは取り過ぎて体に悪いということはないそうです。

美白・美肌・アンチエイジング、生活習慣病予防のためにも、ゆずを毎日の生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？

こちらから引用させて頂きました！

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寒い時期は苦手ですが、

日本のこの季節を楽しみ

そしてこの時期ならではのものを

味わいたいものです。

そして

昔ながらの《冬至には柚子風呂》