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5秒リセット!美ボディメイク術
【ナキコ式スタイルアップアカデミー】
ナキコ式
スタイルアップアカデミー
トータル美ボディ研究家
フランクス諾子(ナキコ)です。
(→プロフィールはこちらへ)
今まで2000人以上の女性が受講し
変化を実感しています。
受講生さんの驚きのビフォアフターは
こちらへ
ふくらはぎのむくみ
足の甲のむくみが
劇的に変わりました!
▶︎夕方の酷いむくみで靴が痛くなる
▶︎むくみで脚のだるさが抜けない
▶︎歩くのが辛い、、
そんなお悩みありませんか?
むくみの原因は様々ですが
むくみ改善で意識したいことの1つが
姿勢です。
例えば、
美ボディレッスンを受講されたAさん。
姿勢がガラリと変わりました!
ビフォアフターの写真がこちら
↓
左がビフォ、右がアフターです
レッスン前は
前ももとふくらはぎの張り
むくみに悩んでいたAさんですが
レッスンを受けてから
むくみが劇的に
変わったそうです!!
Aさんからの嬉しい感想をご紹介しますね💖
レッスン前は、夜は足の甲の骨なんて
見たことないくらい、浮腫んでたんです💦
酷い日は、朝起きても足の甲の骨が
見えないくらい😅
今は、むくみが軽くなって
夜でも骨が出てる
ふくらはぎの疲れも
レッスン前とは全然違います。
レッスンを受ける前は
膝から下がだるくてだるくて。
家に帰って一旦座ったら
もう立ちたくない〜
何もしたくない〜って思うくらいでした。
今は、それが全然なくって本当に楽です❤️
脚のむくみが酷いと、本当に辛いですよね😭
Aさんには、姿勢のレッスンの他に
靴指導や歩き方レッスンも行いましたが
むくみが酷い方におすすめなのが
足指ジャンケン。
Aさんも、足の甲をほぐしたり
足指じゃんけんをしていたそうです🦶
姿勢は、毎日頑張って意識する、
という感じよりも
時々気がついたらリセット!
で全然OK
Aさんのように、
姿勢の歪みを意識したり
足指ジャンケンのような
簡単な脚のケアだけで
するする〜っと
むくみが改善することが
多いんですよ
Aさん、むくみも改善して
体のラインも細くなりました💖
小顔、小尻、くびれの
メリハリボディ、ゲット〜
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