骨盤矯正も、たった１分で完了です！！

●　骨盤矯正も、たった１分で完了！！

こんにちは。フランクス諾子です。


骨盤矯正って大事だ、って言われていますよね。

よく、産後に骨盤矯正に通っている方もいらっしゃるくらい、

骨盤が歪むと体全体に影響があると言われています。


骨盤の歪みは、脚やせにも影響があるので、歪みは早めに改善したいですね。

そんな骨盤の歪みは、自分でも改善できるんですよ。

骨盤の歪み、前回もサロンで１分で矯正しました＾＾

先日のレッスンでも、Yさんの骨盤の歪みを確認すると、

左側が右に比べて少し下がっていました。



そこで、骨盤体操を約１分間、やってもらいました。



この通り！骨盤が左右均一になりましたよ。



簡単でどこでもできる骨盤体操なんです。

骨盤の歪みを改善して、正しい歩き方を続けることは、

脚やせには欠かせません。


歪んだままの骨盤でも、歪んだ歩き方でも、脚のむくみや、

セルライトがつく原因になります。

あなたも時々、鏡をみて、左右の骨盤の歪みチェックしてくださいね。

骨盤チェックを含めた、矯正法もこちらでお伝えしていますよ＾＾

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