こんにちは！いつもご訪問ありがとうございます
堺市三国ヶ丘駅のプライベートフェイシャルサロンＮａｎａ：西村です♪
この間、お客様との会話の中で、紫外線のお話から、
活性酸素のお話になりました。
きっと、気になる方も多いと思い、少しだけお伝えしておこうと思います
そもそも、活性酸素の発生の原因は？
①呼吸によって体内に吸収される酸素の約２％が活性酸素に変化します。
②菌や、ウイルスなど、外敵から身体を守る為、活性酸素が体内で作られます。
③紫外線や、添加物などの影響で発生します。
紫外線のほかに、たばこ、農薬、食品添加物、大気汚染、ストレスなどなど。
活性酸素はどんな影響を受けるの？
①お肌の酸化（身体がさびること）・・・シミ、シワ、ニキビなどの原因に。
シミ・・・活性酸素がメラノサイトの遺伝子を壊し、紫外線を浴びなくてもメラニン色素を出し続けてしまう。
シワ・・・活性酸素がコラーゲンやエラスチンを酸化させて、弾力性をなくして、深いシワになってしまう。
ニキビ・・・活性酸素が原因で、毛穴の周囲が角質肥厚し、毛穴をふさいでしまう。皮脂が貯まり、それが活性酸素によって酸化され、ニキビを悪化させる。
②身体の酸化・・・ガン、動脈硬化の原因に。
ガン・・・活性酸素の攻撃で、ＤＮＡが傷つき、無限に増殖する異常細胞となるのがガン。
動脈硬化・・・活性酸素によって、コレステロールが酸化されて、血管をせばめて動脈硬化となる。
※活性酸素の影響については、現在Ｎａｎａにて使用している、フェース社のベクティーナの講習会にて学びました。
このように、お肌にも、身体にも、悪影響が多い活性酸素・・・。
その為、抗酸化作用、、、つまり、活性酸素を除去してくれる食品や化粧品が求められているわけですよね。
抗酸化作用の効果の高い食品
ビタミンＣが多く含まれている食品・・・果物類（オレンジ、レモン、アセロラ、イチゴなど）
野菜類（ブロッコリー、カリフラワー、ほうれん草、ピーマン、キャベツ、大根の葉など）
イモ類（ジャガイモ、さつまいもなど）
Ｎａｎａで使用しているベクティーナは、活性酸素を発生させない化粧品です。
そして、体内で発生する活性酸素を積極的に消去します！
食品や、化粧品で少しでも、活性酸素を減らすことももちろん重要です！
でも、ストレス、たばこも大きな原因。
週末はストレス発散できること、探してくださいね
そして、しっかり休息してください！
楽しい３連休をお過ごしくださいね
Ｎａｎａ新コース
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シミ、しわ、たるみ、毛穴の汚れ、毛穴の開きなど、
お肌のお悩みご相談ください
☆☆☆プライベートフェイシャルサロン Ｎａｎａ☆☆☆
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