６月に入ってしまいました。
つい先日、確定申告を終えた気分でございます。
さて、またまた恒例行事の断食を開始しました。
「あんたのブログって、この話題しかないの？」
と思ったそこのあなた！！
そうです！私の人生そんなもんです(笑)。
今回は少し運動もしようと思いまして
エアロバイクを１０年ぶりくらいにコギました。
しかも３０分だけ…。
しかも負荷も低く…。
毎日続いたらいいなぁ～。
でも１日坊主だからなぁ～。
今回の断食は１ケ月の予定でおりますが、
飽きたらやめます。
何事も気楽に気分次第で動きます。
基本的に断食は内臓を休めるのが目的ですが、
今回は少し運動もして、筋力をつけたいです。
そしてあわよくば少し痩せたい…。
でもですね、断食ってそんなに痩せませんよ。
食べ始めたら戻りますから。
また途中経過をここで報告したいと思います。
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