いつもありがとうございます。子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　mebuki　

伏見綾です。

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あなたは、自分の子宮が冷えているかどうか気にしたことがありますか？

私は、この仕事をするまで全く気にしていませんでした。

冷えが気になるのは手や足で、内臓が冷えているなんて思ってもいなかったんです。

でもね、冷えていたんですよ。

あなたも下腹部を触ってみてください。

手より冷たかったら冷えているということです。

からだ全体をみると中心って心臓ではなく、子宮がある下腹部ですよね。

だから子宮が温かい状態が、からだの芯が温かいということなんですよ。

子宮筋腫ができるのも子宮が冷えて血流が悪くなり、老廃物がたまってしまうからと考えられます。

そして子宮が冷えているということは、子宮の隣にある腸も冷えている可能性大です。

腸が冷えていると、胃も。

すると栄養の吸収が悪くなり、からだ全体が・・・。

もしかしたら、あなたのからだのだるさや頭痛、肩こり、目まいなどは冷えから来ているのかもしれません。

わーそう考えると怖いですよね。

ただ怖がらせたいという訳ではありません。

自分の子宮が冷えていることを自覚できることが大切なんです。

だって自覚できたら対策すればいいだけなんですもん。

まずは、胃腸が冷えないように体温以下のものは飲まない食べない。

ビールとかアイスとか頻繁に口に入れていませんか？

冷たい飲み物食べ物は、胃や腸の温度を２℃下げると言われています。

それは、夏でも同じなんです。

そして、足つぼは、全身の血流を良くすることが出来ます。

終わった後は、からだがぽかぽかに。

もちろん1回やっただけでは、すぐに冷えてしまうので、できれば毎日のように足を触っていただくと良いですよ。

もちろん、お風呂で温まったり、腹巻をするなど外からのケアも必要です。

冷えについては、奥が深いですし、万病につながるので知っておいて損はありません。

実は、東洋医学を元に冷えを分かりやすく学べる講座を開催します！

「冷えは病気？現代型の不調を予防しよう！」

現代型の体調不良の特徴として「血液検査では見つからない」ことが多くあります。だからこそなんとなくの疲れやしんどさで済ませていませんか？

東洋医学ではこういった症状を「未病」といい、病の一部と捉えてます。春に向かう季節、きちんと身体の生理をしていきましょう。

日時:2023年2月22日(水)20時〜21時

講師:玄米酵素　主任管理栄養士　　嶋本　泰さん

参加費　無料

オンラインzoomにて開催

ZOOMでの開催ですので、ご家族と一緒に聞いていただいても良いですし、移動しながらや夕食を食べながらでもご参加いただけますよ。

以前開催させていただいた時にいただいた方には、

昨日の講座、とっても為になりました。
冷えの種類も沢山あるんですね。
対処方法を教えていただいて本当に良かったです。

セミナーありがとうございました。
血液に溶けきれない脂質や糖質のお話と画像が自分の食生活からイメージしやすく、ぞっとしました。
冷えの解消のためにも腸活、足つぼ頑張ります。

改めて「冷え」は良くないことを実感しました。
冷え体質だからと当たり前にならずに、【冷えは病気の予兆】ということを忘れてはいけないなと思いました。

などとご感想をいただいています。

子宮のお悩みの原因の一つでもある「冷え」を知って、自分で対策できることを実践しませんか？

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『1月ご予約状況』いつもありがとうございます。子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　mebuki伏見綾です。プロフィールはこちらいやー寒いですね。昨日は、朝から…

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あなたは、子宮の冷えを感じたことがありますか？