１１月２４日(日)　９：３０～　２５日(月)　９：３０～ご予約お取りできます。

こんばんは。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイにサロン伏見綾です。

からだに良い食材の一つに「ごま」があります。

私、ごまが大好きなんですよ。

それは、おばあちゃん譲り。

おばあちゃんは、ごまを炒る専用のフライパンを持っていて、食べる時に炒って、するっていう作業をしていました。

そうするとやっぱり美味しいんですよね。

そんな「ごま」には、たんぱく質、脂質、食物繊維、ビタミンＢ群やＥ、カルシウムやマグネシウム、鉄などが含まれています。

ビタミンＥは、抗酸化作用で骨と血管を守り、カルシウム、マグネシウムは、強い骨を作ります。

これらの栄養素はごまの硬いからの中に凝縮しているので、すって殻を壊すと吸収しやすいですよ。

なんにでもかける事ができる、すりごま、ぜひ毎日の食卓に取り入れてみて下さいね。

子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイに
　　　　　　　　　　　　　　　　　mebuki
岐阜市東中島
　　(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場　あり
営業時間　　９：３０～１６：００
定休日　土・日・祝
Tel　090-6462-5813
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子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、生理痛、月経不順、生理前症候群、ＰＭＳ、体質改善、冷え性、不妊症を緩和させたい方にお役立ち致します。

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栄養満点の「ごま」