カロリーオフ、カロリーゼロにご用心！

いつもありがとうございます。

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　

mebuki　伏見綾です。

あなたは、買い物をする時に

カロリー表示を気にしていますか？

夏は特に暑いので、冷たいジュースや

カフェオレを買いたいけど、カロリーが・・・。

そこでカロリーゼロなんて書かれている

ものがあったら、よろこんでそれを選んでしまう。

こんなことありませんか？

カロリーオフとかカロリーゼロって

なんだか体に良さそうなイメージが

ある方もいらっしゃるかもしれませんが

実は、要注意なんですよ。

砂糖の代わりに人工甘味料を

使っていることが多いのです。

人工甘味料は、からだにとっては異物。

砂糖に比べてカロリーがないからと

安心して取り続けると、

強い甘さに慣れて味覚が鈍り、

依存症になってしまったり

果物などの自然の甘さでは物足りなくなってしまったり

脳機能障害や認知障害、体重増加、脳腫瘍のリスクを

上げるなどといった研究報告もあるんですよ。

サッカリン、アステルパーム、ネオテーム、

スクラロース、アセスルファムＫ

などの表示を見たら考え直しましょ。

コーヒーや紅茶なら無糖のものを、

ジュースやビールならカロリーオフ

じゃない方の商品を選ぶのをおすすめします。

カロリーオフと書いてなくても

市販のお菓子には、人工甘味料が

入っている事が多いので、

裏の表示を見るクセをつけることをおすすめします。

良いと思ってとっているものが、

良くなかったなんて悲しいですよね。

そんな方を1人でも減らせたらと思い、

食事アドバイスさせていただいています。

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　
　　　　　mebuki
岐阜市東中島
　　(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場　あり
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