カロリーオフとカロリーゼロにご用心

いつもありがとうございます。

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　

mebuki　伏見綾です。

あなたは、買い物をするときに
カロリー表示を気にしていますか？

寒い冬はあたたかいカフェオレが飲みたくて
スティックタイプのものを探しているけど
カロリーが・・・。

そこでカロリー1/2と書かれているものを見つけたら
「これいいじゃん！」と選んでいませんか？

カロリーオフとかカロリーゼロは
なんだか体に良さそうなイメージありますよね。

でもじつは、要注意なんです！！

なぜなら、砂糖の代わりに人工甘味料を
使っていることが多いのです。

人工甘味料は、からだにとっては異物。

「砂糖に比べてカロリーが少ないから」と
安心して摂り続けてしまうと、
強い甘さに慣らされて味覚が鈍り、
果物などの自然の甘さでは

物足りなくなってしまうんです。

さらには、脳機能障害や認知障害、脳腫瘍のリスクを
上げるなどといった研究報告もあるんですよ。

ものすごく怖いですよね(>_<)
サッカリン、アステルパーム、ネオテーム、
スクラロース、アセスルファムＫ
などの表示を見たら体へのリスクを思い出して

いただけたらと思います。

コーヒーや紅茶なら無糖のものを
選ぶといいですよ。
飲むことじたいあまりおすすめはしないのですが、
ジュースやビールを選ぶなら、
糖質オフやカロリーオフではなく、
普通のものがいいですよ。

カロリーオフと書いてなくても
市販のお菓子には人工甘味料が入っていることが多いので、
裏の表示を見るクセをつけていただけたら

うれしいです^ ^

いいと思って摂っているものが、
じつは体によくなかったとしたら。

体のことを考えるあなたの思いと行動が、

結果につながらなくなってしまうことが

私は悲しいです。

そんな方を1人でも減らせたらと思い、
食事アドバイスをさせていただいています。

サロンのお客さまからは、

「食事を変えたら腸の調子がよくなりました」