いつもありがとうございます。
子宮を整える女性の不調サポート足つぼ
mebuki 伏見綾です。
私は、冬になると手作りする調味料があります。
「お味噌」もそうなんですが、
「ヤンニョム」を作るんです。
ヤンニョムってご存知ですか？
キムチは植物性乳酸菌が
とても豊富に含まれているので、
善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。
さらに食物繊維と乳酸菌の相乗効果で
便秘改善にも期待ができます。
ほかにも疲労回復、美容効果があるのもいいですよね！
このヤンニョムは、キムチにする以外にも
そのまま納豆に入れたり、
キンパにしたりふかした里芋に乗せたり
のりとご飯と一緒に食べるだけでも
とっても美味しいんですよ^ ^
食べるとからだがポカポカするので
冷えやすい方におすすめです。
冬の間に作るのが美味しいので、
まさに今が作りどき、
サロンでは、ヤンニョム作りのレッスン
をしていますよ。
作った方からは、
「お鍋に入れたらすごく美味しくて、
やみつきです」
「ヤンニョムチキンを作ったら
子供も美味しいといって
おかわりしてくれました」
といううれしいお声をいただいています♪
オンラインでも受講できますので
ご興味ある方は、メールで
お知らせくださいね。
詳細を送らせていただきます(^^)/
去年も大好評でしたので、
気になる方はお早めに☆
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間 ９：３０～１７：００
定休日 不定休
Mail salonmebuki@gmail.com
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