いつもありがとうございます。
子宮を整える女性の不調サポート足つぼ
mebuki 伏見綾です。
最近の畑は、お豆が最盛期です。
スナップえんどう
グリーンピース
きぬさや
私は、結婚するまでグリーンピース
は冷凍のものしか知りませんでした(^-^;
まして、さや付きの
グリーンピースなんて！
いつもグリーンピース
ご飯にするのですが
結構な量が摂れるので
何かアレンジできないかと
研究しています。
先日は、新じゃがと
新タマネギと一緒にサラダに
両淵を切って、さやごと塩ゆでする
オーブントースターで焼く
そして、ぶりの新タマソースに加えてみました。
どれもほくほくして甘くて
美味しいんです！
子供の頃の苦いイメージ
って何だったんでしょう。
実だけゆでる場合は
沸騰した湯に塩を入れ、中火で２～３分。
急に冷ますとしわが寄るので、
茹で汁にしばらく入れながら
ゆっくり冷ましましょう。
今まですぐにざるにあげていたので
しわしわだったのが、
この方法で、ぴんとした
艶々のグリーンピースが
できました。
豆類特有のデンプンやたんぱく質、
糖質のほか、ビタミン、ミネラル
食物繊維が特に豊富なので
便秘の改善、貧血予防が期待できますよ。
さやはついていないかも
しれませんが、生のグリーンピース
をスーパーで見つけたら
試してみてくださいね。
食べることと足つぼで
健康になりましょう！
当サロンの足つぼは
削るように刺激をすることで
不調がない体になれる足裏をつくります。
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間 ９：３０～１７：００
定休日 不定休
Mail salonmebuki@gmail.com
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