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足つぼ&食改善で「しあわせ体質」になれるサロン mebuki
Happyライフ☆ナビゲーター伏見綾です。
だんだんと寒くなってきましたね。
足の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。
そんな時にしていただきたいケアは、ふくらはぎ。
両手でポンプしながらもんでみてくださいね。
そのまま足首、足のうら、つま先と触ってみてください。
多くの方は、足首から下が冷えています。
ひざからくるぶしまでは冷たくても、足首から下が温かいのが理想ですよ。
特に子宮にお悩みがある方は、かかとが温かく保てるようになると良いですよ。
足つぼ棒を深く入れていただいて、ゆっくりと下におろしてください。
それをかかと全体にしてみて下さいね。
かかとは正直、手ごわいです(^^;
諦めずに続けてみてくださいね。
足つぼ&食改善で「しあわせ体質」になれるサロン
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間 9:30~17:00
定休日 不定休
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