せっかく足つぼするなら、これをしなきゃもったいない！

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3倍キレイに若返る♪

足つぼ&食改善で「しあわせ体質」になれるサロン　mebuki

Happyライフ☆ナビゲーター伏見綾です。

あなたは、セルフケアが習慣になっていますか？

私は、今まで夜に棒でケアして朝に足つぼマットを踏んでいたのですが

最近は、朝に足つぼマットを踏んだ後で棒でケアしています。

ケアは、いつやっていただいても良いのですが、足つぼの後に飲んでいただきたいのがお白湯なんです。

足つぼでつぶした老廃物を素早く尿として体外に出したいからです。

実はお白湯を飲まないなら、やったことが無駄になると言われるほど大切なことなんですよ。

量は500ml。多いですよね(^^;

私は、今まで夜にケアしていたのでトイレに行きたくなるのが嫌だったので少量のお白湯ですましていました。

朝もなんとなくたっぷりの量で。

改めて500mlを計ってみて思ったのが、こんなに多かったっけ？ってこと。

あなたは、500ml飲めていますか？

もし計ったことがなかったら、一度計量してみてくださいね。

これからは、意識して500ml飲んでみようかなと思っています。

ぜひ、一緒に頑張りましょう(^^)/

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