最近、購入したおススメの本

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3倍キレイに若返る♪

足つぼ&食改善で「しあわせ体質」になれるサロン　mebuki

Happyライフ☆ナビゲーター伏見綾です。

先日、購入した本を紹介しますね。

堀江昭佳さんと石村友見さんの「血流ゼロトレ」という本です。

「血流がすべて解決する」で有名な堀江さんと「ゼロトレ」が一大ブームを巻き起こした友見さんのコラボ作です。

誰でも気軽にできる血流アップトレーニング。

なんと内臓下垂も意識して作ってあるトレーニング法なんですよ。

よもぎ蒸しをしながら読みました。(この時はクマザサ)

102歳の方もモニターで参加されて改善を感じたそうですよ。

おススメの１冊です！

オンライン講座は、こちら

足つぼ&食改善で「しあわせ体質」になれるサロン
　　　　　　　　　　　mebuki
岐阜市東中島
　　(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場　あり
営業時間　　９：３０～１６：００
定休日　不定休
Mail　salonmebuki@gmail.com

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