こんばんは。もう薬はいらない！心も体も健やかに
3倍キレイに若返る♪
足つぼ&食改善で「しあわせ体質」になれるサロン mebuki
Happyライフ☆ナビゲーター伏見綾です。
美容院へ行ってきました。
ショートだと、ちょっと伸びると気になるんですよね。
今回は、卒業式、入学式があるので早めに。
美容院ってシャンプーと肩のマッサージが気持ちよいですよね。
眠りそうになりました。
あなたは、お仕事中のお昼ご飯は、お弁当ですか？
外食ですか？お客さまにお聞きするとお弁当の方が多い気がします。
お弁当箱を埋めようと思って冷凍食品を入れているという方も。
冷凍食品って実は、食品添加物がたくさん入っているものがほとんどなんです。
一度裏の表示を見てみてください。
カタカナがいっぱい並んでいるでしょ？
しかも割高。
だから、自分で冷凍食品を作ってみませんか？
普段のおかずのきんぴらを多めに作って、お弁当用に冷凍。
夕食のブリの照り焼きを1切れ余分にを焼いて、お弁当用に冷凍。
そんな感じで、普段の食事を少し多めに作って冷凍しておくんです。
そうすると、朝、半解凍して入れるだけで傷みにくいですし、翌日も同じおかずを食べなくてもすみますよ。
私は、娘のお弁当用に自作冷凍食品を作っています。
時間がない時は、玄米おにぎりと味噌玉でも十分。
一度、冷凍食品絶ちをしてみませんか？
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
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定休日 土・日・祝
Mail salonmebuki@gmail.com
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