良い塩は、こんな塩

おはようございます。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善で体の中からキレイにサロン伏見綾です。

調味料の中でも、一番こだわりたいのが、お塩。

塩と言っても、粒子の大きさ、水分量、味は様々。

いつも４～５種類くらいのお塩を気分で使っています。

先日、主人がイオンの沖縄展でお塩を買ってきてくれました。

「粟国の塩」なんか見た目から美味しそう。

裏は、こんな感じ。

本物の良いお塩ですね。

調べてみたら、すごい作り方。

こんな風に作られているんですね。

粟国島の「塩」のルーツを求めて 「沖縄海塩研究所」に潜入！ | 沖縄離島専門の観光情報サイト【リトハク】

できれば摂りたい塩は天日塩です。

天日塩は、昔ながらの方法で海水から作る方法です。

日本人が不足しがちなミネラルを多く含んでいるので、高血圧やむくみ予防になりますよ。

塩分のとり過ぎが問題なのは、ミネラル分がほとんどない精製塩。

お塩を買う時も裏の品質表示を見てみてくださいね。

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子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイに
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