ファスティング中の炭酸水は良いですか？

こんばんは。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善で体の中からキレイにサロン伏見綾です。

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そこでの質問に多いのが

「ファスティング中は、無糖の炭酸水は飲んでも大丈夫ですか？」ということ。

お答えとしては、

「無糖であっても炭酸水は飲まない方がいいですよ。」ということ。

なぜかというと、

炭酸水って生ぬるいと美味しくないので、冷やしますよね。

だから単純に、からだが冷えるということ。

あとは、人によっては、胃を強く刺激してしまいますので、胃腸を休めるファスティングには向かないんです。

空腹感を紛らわしたい気持ちは、とっても分かります。

でもせっかくやるのなら、正しい方法で実践して効果を感じれた方がいいですよね。

当サロンでは、必要栄養素を摂りながらのファスティングをご紹介しています。

空腹感をあまり感じないファスティングですので、心配いりませんよ。

子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイに
　　　　　　　　　　　mebuki
岐阜市東中島
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営業時間　　９：３０～１６：００
定休日　土・日・祝
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