三寒四温を乗り越える

おはようございます。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善で体の中からキレイにサロン伏見綾です。

立春が終わり、暦の上では春。

寒くなったり、温かくなったりまさに三寒四温の繰り返しですね。

気温差で自律神経が乱れやすくなります。

身体だけでなくメンタル面でも不安定になりがちですので、食事や衣服、睡眠などいつもより気を付けてくださいね。

もちろん、足つぼもお忘れなく！

＜苦味の食べ物＞

春は菜の花、ふきのとう、タケノコ、タラの芽、ワラビ、ゼンマイ、こごみなどの

苦味で意識や身体のスイッチを入れ、五臓六腑の働きを活性化させます。

＜肝気を盛んにする食べ物＞

春の低温の内はタケノコ、にら、ニンニクの芽で肝気を適度に盛んにする。

春の不安定を乗り越える反射区

腎臓

脳下垂体

肝臓

子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイに
　　　　　　　　　　　mebuki
岐阜市東中島
　　(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場　あり
営業時間　　９：３０～１６：００
定休日　土・日・祝
Tel　090-6462-5813
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