足つぼマットでセルフケア

こんばんは。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイにサロン伏見綾です。

今日は、息子の小学校の卒業式でした。

6年間で、かけがえのない友達、自信、人を引っ張っていくリーダーシップ、などなど、たくさんのものを得ることが出来ました。

4月から中学生。

大人への階段を上る我が子を、なるべく手を出さず見守っていきたいです。

先日、メルマガの読者さまで、お家で体質改善をがんばっていらっしゃるAさまにお会いする機会がありました。

Aさまは、足つぼマットを購入していただいています。

マットを洗面所に置いて、歯磨きの最中とご主人が息子さんをお風呂に入れられている間に踏んでいるそう。

最初は痛くてしょうがなかったんですけど、足踏み出来る様になりました。

毎日の決まった日課に組み込んでしまうと続けられますよ！

と教えていただきました。

そうなんです。

毎日決まっている行動に入れるんです。

朝ドラを観ながら1５分間踏むとか、ドライヤーをかけている間に踏むとか。

あなたの生活で、足つぼを入れられそうな時間帯はありますか？

なければ作ってしまいましょう^ ^

子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイに
　　　　　　　　　　　　　　　　　mebuki
岐阜市東中島
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