セルフケアで冷えと便秘が改善！

こんばんは。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイにサロン伏見綾です。

暖冬とはいえ、だんだんと寒くなってきましたね。

中でも足の冷えって辛いですよね。

セルフケアを教えていただいてから、毎日必ず１０分程しています。

そのおかげで今年の冬は冷え症だった私が靴下1枚だけで過ごせました。いつもなら靴下２足はいても冷えが治まらずレギンスまではいていました。

血行がよくなったんだなって実感しました。

そして便秘だったのが快便になりました。

セルフケアを毎日しないと！なんて初めは思っていましたが、

今は生活の一部になっていて、セルフケアをしないと足がスッキリしないなぁ？なんて思うようになっています。

テレビを見ながらしたり、歯磨きしながら足つぼにのったりしています。

足つぼを受けて本当に良い事尽くしです。

毎日コツコツと続けてくれているからこそ、結果があとからついてくるんですよね。

靴下をはいたり、腹巻をしたり、温かいものを食べたりすることも、もちろん大切ですが、

一番は、熱を生み出せるからだを作ることです。

「しあわせの子宮あしつぼ」ではそれが可能。

足つぼとオイルマッサージでからだを冷やす老廃物やセルライトをなくしていきましょう。

ふくらはぎの筋肉をつけることも大事ですよ。

あなたの体質に合ったアドバイスをさせていただきます。

子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイに
　　　　　　　　　　　　　　　　　mebuki
岐阜市東中島
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Tel　090-6462-5813
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