プチ断食のすすめ

おはようございます。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイにサロン伏見綾です。

ファスティング特集も最後になりました。

ファスティングの良さはご理解できましたか？

まずはプチ断食から始めてみましょう。

プチ断食におススメなのが当サロンで取り扱っている玄米を発酵させた酵素です。

朝食だけ、または朝食と昼食に固形物を食さない。

一食の代わりに玄米酵素を4袋と多めの水分だけで済ませます。

酵素をプラスすることで、「代謝」や「排泄」の力をさらに高めることができますし、玄米酵素と水分であまり空腹を感じずに行っていただけますよ。

私も3食断食する、1日ファスティングをしてみました。

玄米発酵食品を摂っていたので、お腹が空いてつらいという事は全くなかったですよ。

終わった後の、おかゆはとっても美味しく、甘く感じました。

言われている通り、味覚が変わって、脂っこいものや、甘いものに前より魅力を感じなくなりました。

ファスティングは、定期的に行うことで効果を持続させることができますよ。

持病のある方や妊娠中の方、貧血の方など健康や体力に自信がない方にはおすすめできませんのでご注意ください。

また2日以上続けて行いたい方は、専門家のアドバイスを受けてくださいね。

子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイに
　　　　　　　　　　　　　　　　　mebuki
岐阜市東中島
　　(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場　あり
営業時間　　９：３０～１６：００
定休日　土・日・祝
Tel　090-6462-5813
Mail　salonmebuki@gmail.com

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子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、生理痛、月経不順、生理前症候群、ＰＭＳ、体質改善、冷え性、不妊症を緩和させたい方にお役立ち致します。

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