こんにちは😊
元歯科衛生士ジュリです。
今日は「虫歯になりやすい人の特徴」についてお話しします！
「毎日歯を磨いているのに虫歯になる…」
そんな経験はありませんか？
実は、歯磨きだけが原因ではないんです。
虫歯になりやすい人の特徴
① ダラダラ食べ・飲みをしている
お口の中は食べるたびに酸性になります。
長時間ダラダラ食べていると、歯が溶けやすい状態が続いてしまいます
↑これは子供によくあるので注意です。
② 歯と歯の間を磨いていない
歯ブラシだけでは約6割しか汚れは落とせません！
フロスや歯間ブラシを使うだけで、お口の環境はかなり変わります
③ 甘い飲み物をよく飲む
ジュースやスポーツドリンクだけでなく、砂糖入りのカフェラテなども要注意です
④ 定期検診に行っていない
初期の虫歯は痛みがありません。
痛くなってからでは治療が大きくなることもあります
⑤ 歯磨きを「時間」だけで終わらせている
大切なのは長く磨くことではなく、汚れをしっかり落とすことです
まとめ
虫歯は毎日の小さな習慣で予防できます。
元歯科衛生士として、これからもお家でできるケアや歯医者さんではなかなか聞けない豆知識を発信していきます🦷✨
「こんなこと知りたい！」というテーマがあれば、ぜひコメントで教えてください♪
#歯科衛生士 #虫歯予防 #歯磨き #オーラルケア #歯の健康 #子育て #ママ #元歯科衛生士
