●毒素をためないように、デトックス中控えた方がいいもの。
子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。
毒素をためないように、デトックス中控えた方がいいもの。
デトックス中は、自分の身体にもともと備わってる力(自浄作用)で綺麗になろう！なろう！とするんです。
そういった期間には、次の食べ物を控えた方がいいんですって。
◆乳製品
◆すべての加工品
◆揚げ物
◆肉魚類
◆ナッツ類
◆冷たい物
このなかで、「ナッツ類」について。
流行ってるし、なんだかおしゃれ。
そもそも、ナッツ類に含まれるオレイン酸やパルミトレイン酸、オメガ3脂肪酸などの脂肪は、体に必要な良質な脂肪分です。
この中でも、オメガ3脂肪酸は、体内では作ることができない必須脂肪酸なんですが、デトックス力を高める時には油分が多いのでデトックスの邪魔をしちゃうんです。
さらに、
◇食べ過ぎると太る
◇腹痛や便通の異常が出ることも
◇ヘルペスができる可能性がある
アルギニンというアミノ酸が多く含まれていて、これがヘルペスウイルスの増殖を促すという研究があります。
◇ビタミンE過多による病気を発症
吐き気や下痢、肝機能障害、筋力の低下、骨粗しょう症などが報告されています。
極端に多量に摂取した時に現れる可能性がある副作用です。
アーモンドは適量で摂取していれば問題ないどころか、女性の健康維持、美容効果に役に立つすばらしい食品なので、デトックスが出来てきたら食生活に取り入れていきたいですね。
子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロン
Salon de Luccica
-サロン ド ルチカ-
名古屋市北区
（自宅サロンの為、詳しくはご予約時にご案内いたします）
営業日 土・日・祝
営業時間 10:00～16:00
駐車場 有
女性専用・完全予約制
Tel：090-9934-9593
Mail：salonluccica.ashitsubo@gmail.com
●初めての方は必ずお読みください
子宮筋腫の経過観察でお悩みの方、生理痛、子宮腺筋症、チョコレート嚢胞、月経過多、月経前症候群（PMS）、月経不順、不妊症でお悩みの方の症状を緩和し、生活の質を高めます。
名古屋市内 北区 東区 中区 守山区 千種区 中村区 天白区 緑区 南区などからお越しいただけます。
愛知県豊橋市・三重県鈴鹿市・三重県四日市市・岐阜県高山市からもお越しいただいています。