●肉を食べると元気になる！？
子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。
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疲れた時。
体力が落ちた時。
体調を崩した後、元気になる為。
こんな時、肉こそ活力の源だと思っている人も多いのではないでしょうか？
たしかに、お肉を食べるとスタミナがついて元気になる気がしますよね。
けれども、実際はどうなんでしょうか。
実はこれは間違った解釈であり、自然界を見てみれば正解は一目瞭然です。
肉食動物であるライオンは体ががっしりとはしていますが、実は長距離を速いスピードで走ることができません。
逆に、草食動物である鹿や馬は筋肉が発達しており、長い距離を速く走ることができます。
さらに地球上で一番大きな体を持つゾウも草食動物です。
肉食だからといって、「筋肉をつける」「体を大きくすることができる」と言い切ることはできませんね。
たしかに、動物性タンパクは成長スピードを早めてくれます。
ですが、歳をとり、成長スピードが落ちてきた場合にはどうなるのでしょうか？
また、人間の消化能力を超える動物性タンパクを摂っていたらどうでしょう？
時と場合によっては、肉を多く摂取することは、スタミナをつけるどころか成長スピードを早め、老化を早める原因になってしまいます。
そして、甘いものと同様にお肉も動物性タンパクを中心とした食事は、胃や腸を消耗させるだけでなく、体内の酵素を大量に消費してしまいます。
大切な酵素。
無駄遣いしないためにも摂りすぎは、人間の身体に合わないのかもしれませんね。
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