お肉に乳製品、スイーツが実は子宮筋腫にとって居心地のいい環境を作っているんですよ。

●お肉に乳製品、スイーツが実は子宮筋腫にとって居心地のいい環境を作っているんですよ。

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子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林由賀です。

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酵素を意識して、食事をすると、、、、

たとえば、、、お昼：ごはん、納豆、つけもの、味噌汁。

夜：ごはん、つけもの、味噌汁、刺身。

昔ながらの日本の食卓。

素晴らしいですよね。

これが、私たち人間の摂るべき、本来の献立なんです。

昔の人たちって、すごいですよね。

自然と、体によいものが摂れていたんです。

けれど、毎日これだと、ちょっと飽きますよね？

生の物を意識するあまり、野菜も、温野菜ではなく、生野菜にして、、、フルーツを摂って、、、

となると、少し食べにくいかもしれません。

体も冷えそうですよね、、、、。

そして、実は、このように食事から摂ったとしても、現代人は酵素不足が深刻ですので、足りません。

なぜ酵素不足が深刻かというと、加熱調理のものばかり、今まで摂ってきたということ。

それと、欧米化された食事が、もうひとつの原因です。

お肉、乳製品、脂っこいものは、消化に多大なパワーが必要で、酵素が大量につかわれます。

そして、添加物。

添加物の処理にも、大量の酵素がつかわれます。

さらに、砂糖！！

砂糖は、酵素の大敵で、砂糖が体に入る事で、酵素のちからを弱めます。

だから、欧米化の食事に、スイーツを食べていたなら、もれなく、過剰な酵素不足です。

それから、もうひとつ、、、

体温が低いと、酵素のはたらきが弱まります。

最近は、多いですよね、低体温の女性。

酵素を摂ったとしても、はたらいていない可能性も、あるということです。

ということは、多くの現代人が「酵素不足」になってしまい、過剰な栄養摂取の為に、身体中に未病の炎症が起こっていることが多いんです。

酵素の量に合うお食事。

それとも、酵素を補ってあげることで、身体中の未病による炎症を沈めてあげる。

そこがポイントですね。

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