こんばんは✨
今日はご飯安定メニュー‼️
今日の晩御飯は冷しゃぶ丼！
豚肉赤身には、L-カルニチン といって
脂肪燃焼効果のある成分が多く入っていて
運動と合わせるとより効果がでます✨️
ダイエット中のお肉は豚肉がオススメです✨️
そしてきゅうりの昆布漬け！
きゅうりは糖質とカロリーがとても低く
多く含まれるカリウムには
浮腫改善効果もあります✨️
最近美味しい時期になってきたので
夜お腹すいた時にそのまま食べたりも
してます！！
安定のお味噌汁にはミネラル豊富なワカメたっぷり‼️
それと安定のサラダです✨️
サラダはいつもトマトとゆで卵入りにしてます！
少しでもシンプルサラダから変えたいので
入れています✨️
またこの時期だからこその
ダイエット食品を色々調べて見て
色んなものを作ってみたいと思います✨️
ダイエットに興味ある方
ダイエット成功させましょう！！！🔥
静岡店来店出来る方、ダイエットモニター
興味ある方、是非 salon Libre に
お越しください✨✨✨
静岡 サロンLibre
〒426-0034 静岡県藤枝市駅前２丁目１７−１４
是非気になる方、ご来店お待ちしております✨