籠り生活の中で、自分をゴキゲンに♡

　レインドロップセラピスト

　美肌フェイシャルセラピスト

　占星術（学び継続中）

「身体を整えて、ツヤ肌を手に入れる♡」

「自分らしく輝く未来へ♪」   

をテーマに進行中

 みなさん、いかがお過ごしですか。

自粛生活の中

何か工夫している事ありますか？

私が最近やってみたこと

・読みかけだった本を読んだり

・普段、ゆっくり話せなかった

　田舎の両親と電話したり

・棚の整理をしたり

・子供とゲームしたり…

あと、毎日に癒しの時間を持つ事です

例えば最近私がやってみたのは

YouTubeでストレッチ

アロマオイルの香を楽しむ

顔のマッサージ

ここで、せっかくなので

お顔のマッサージのご紹介を

したいと思います。

マッサージした、次の日の朝の肌は

しなかった日と比べて

違うので、やめられません

夜にオススメ

次の日、鏡を見るのが楽しみになる

セルフ・フェイシャルマッサージ

3つのポイント

をご紹介したいと思います

①マッサージクリームは適正量で

マッサージクリームの量が少ないと

肌に負担をかけてしまいます。

なので、だいたいクリームタイプで

ご自分の親指第一関節分くらい

スムーズにマッサージ出来る位の量ですね。

②優しい力加減で

ついついタルミを引き上げよう、

やシワを伸ばそうとすると、

力が入ってしまいますが

シミやシワの原因になってしまうことも。

 

 

とにかく、優しく、

自分の肌を労わるように

③時間は3分まで

時間をかけすぎてしまうと、

逆に肌の負担になってしまいます。

マッサージする方向は、基本的に下から上です。

そして、最後に大切なこと

「いつも頑張ってるね、ありがとう」と

自分の肌と

自分自身に感謝して

マッサージしてください

肌はじんわり温かくなって

栄養も行き渡りやすくなるので

肌ツヤツヤになります

 

そして、

頑張っている自分を認めてあげることは

気持ちも温かくなり、心も癒されます。

セルフマッサージや湯船に浸かっている時など

リラックスしている時がオススメです

salon  popo（サロンポポ）

今回の新型コロナウィルスによる

緊急事態宣言をうけまして

ただいまサロンはお休みいただいております。

ご迷惑おかけしまして、申し訳ございません。

再開させていただく時はこちらで報告させていただきますので

どうぞよろしくお願いします。

サロンからのお知らせ

癒されながら美肌を手に入れる

レインドロップとフェイシャルケアサロン

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4月からレインドロップ始めます

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