【千葉・柏市】
35歳からの褒められツヤ肌を作る
自宅フェイシャルサロン☆Lavender(ラベンダー)
私はお客様のトリートメントに入るとき
お客様の呼吸に合わせ
自分自身の呼吸を整え
マッサージをはじめます。
フェイシャルのトリートメント中は
胸部〜腹部の辺りをみると
お客様の呼吸のテンポや深さがわかります。
そこで感じる事。
呼吸が浅い方が多くいらっしゃいます。
リラックスしている状態でもいつもの癖で
呼吸が浅くなってしまっている方が多いのです。
呼吸は意識してする事ではないので自覚するのは
難しいと思います。
しかし放っておくと
疲れやすい
イライラする
寝つきが悪い
といった症状が出てきてしまう方も
私も気をつけないとなぁ〜とおもいますが、
スマホを使用している時はだいたい皆さん前傾姿勢。
前傾姿勢になると《肺年齢》は確実に上昇するそうです。
【しっかり吸ってしっかり吐く】を意識するとこで
筋肉がほぐれ冷えの予防でき
自律神経が整い
内臓が活性化し便秘の予防に
深呼吸って大切なんですね〜
日常の生活での【呼吸】
皆さんも是非意識してみてください。
疲れがなかなか抜けないな〜という方。
サロントリートメントでは
背面から流す事も可能ですのでお申し付けください♡
きっと呼吸が深くなりますよ〜♪
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【千葉・柏市】
大人の女性が安心して通える自宅サロン
フェイシャル専門店☆Lavender(ラベンダー)
（お悩み改善・オーダーメイドフェイシャル）
【サロン情報】
■アクセス■営業時間
9:30～18:00（最終受付17:00）不定休
■ホームページ
@awi3412d
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