こんにちは、大阪南堀江のよもぎ蒸し&トリートメントサロンkohakuです
最近夕食後にロング散歩をするのですが、昨日ふと見つけた自販機
見本がバッキバキー
賞味期限過ぎてるー
ほっとレモン冷やしてるー
とツッコミどころ満載でしたアラサーです
さて私がセラピストになったのは約10年前ですが
ここ近年特に頭がガチガチの方が増えたなぁ
と思います
ハーブを選ぶときでも頭がすごく疲れていたり眼精疲労が出ていたり
どうしてもパソコンやスマホの時間が全体的に増えていたり、ストレスなども関わってきますが、パソコンやスマホはお仕事の場合や生活習慣として、なかなか変える事は難しいと思います
そのぶん
できるだけ目を休める時間をとること
できるだけ目を休める時間をとること
ブルーライト対応めがねにする
運動したりリフレッシュする時間をとる
運動したりリフレッシュする時間をとる
ゆっくりお風呂に入ること
就寝前にスマホを見ないこと
就寝前にスマホを見ないこと
このあたりが一般的に言われている頭の休め方ですよね
それでも疲れが取れない場合はぜひ
よもぎ蒸し+ドライヘッドスパ
のコースをお試しください
よもぎ蒸しでしっかり体を温めることで体が芯から緩んできます
よもぎ蒸し後特有の眠たさを感じた状態で薄暗い部屋でゆっくりとヘッドスパをすることでリラックスタイム〜
血流がよくなり徐々に頭皮もほぐれてきますよ
頭痛や吐き気、眼精疲労の悪化につながる前に定期的に頭をゆるめる習慣を
最近頭の疲れがとれなかったり慢性的な頭痛にお悩みの場合はぜひ試してみてくださいね
では今日も楽しみにお待ちしております
まゆみ先生担当の出張DAY11月 7日 21日 30日
7日 12時半からよもぎ蒸しのみ◯
21日 11時以降
30日 12時以降
こちらもよろしくお願いします
よもぎ蒸し&トリートメントサロン
kohaku
【住所】大阪市西区南堀江2丁目5-19
GATO DM 南堀江公園前 302号
【電話番号】06-6563-9560
【メールアドレス】salon.kohaku@gmail.com
【営業時間】10時〜21時（よもぎ蒸し最終受付20時）
【定休日】不定休 （10月のお休みはなし）
10月8日19日27日はまゆみ先生担当DAY
【アクセス】千日前線 桜川駅⑤出口より徒歩5分
長堀鶴見緑地線 西大橋駅③出口より徒歩10分