こんにちは、大阪南堀江のよもぎ蒸し&トリートメントサロンkohakuです
こんなに毎日ええ天気やと、走りたなりますや〜ん
ということで営業前に朝ラン
朝にしっかり身体を目覚めさせると、いつもより身体の動きがいい気がします
そういえば先日は朝からよもぎ蒸しに入ってまして、クールダウンしてから開店準備をしてたんですが、ちょっとした動作で普段よりめっちゃ汗ばむ…
なんだか何してても身体が燃えてる感じ
よもぎ蒸しをはじめてから本当に代謝がよくなり、身体の中まで温かいと思う日が増えた気がします
◯代謝が上がって体温も上がる
◯冬場あまり汗をかかず、閉じていた汗腺がひらく
などで回数を重ねる毎に汗が出るのが早くなる〜って方、すごく多いです
またこれから薄着になりますが、ダイエット目的もある方はよもぎ蒸しをみっちり60分入るのがオススメですよ〜
先日勉強会で聞いたんですが、60分じっくり入るだけで水泳8km分の燃焼効果があるそうです
8kmってことは8000m…
カナヅチの私には一生泳げない距離…
運動が苦痛で仕方ないって方は、よもぎ蒸しでがんばりましょう
おかま直伝よもぎ蒸し
30分 2300円
ダイエットなら
60分 3800円
ちなみに、これ以外は
40分 2800円
50分 3300円
もありますので、体調と相談してお好みの時間をどうぞ
そして60分が長くて辛い思われる方は
横でアラサー女が手拍子で応援 …
は全力でうざいと思うのでなにか暇つぶしの本などをご用意しますね
では4月も最終日
本日もよろしくお願いします
よもぎ蒸し&トリートメントサロン
kohaku
【住所】大阪市西区南堀江2丁目5-19
GATO DM 南堀江公園前 302号
【電話番号】06-6563-9560
【メールアドレス】salon.kohaku@gmail.com
【営業時間】10時〜21時（よもぎ蒸し最終受付20時）
【定休日】不定休 （4月のお休みは9日）
【アクセス】千日前線 桜川駅⑤出口より徒歩5分
長堀鶴見緑地線 西大橋駅③出口より徒歩10分
kohakuのラインができました
ご自由に登録して頂けますが
登録時にひとことお願いします