このだるさは、妊婦初期には感じていなかったのに、つわりではないのに気分が良くなくて訳のわからないモヤモヤやイライラも出てくる場合も多いです。
そんな時に自宅でできるセルフケア方法教えますまず、そんな⤵️の今の気持ちを優しく受け入れてあげましょう
そして次のステップ
体のだるい⤵️時は‥
精油(オレンジ・マジョラム・ペパーミント・ラベンダーの中からお好みを)垂らしたお湯でホットタオル湿布を作り、不調を感じる箇所に置いて深呼吸(鼻からゆ〜っくり吸って口からゆ〜っくり吐き切る)をしていただくとすご〜く楽になります
気持ちが⤵️してる時は‥
妊婦さんで仰向けが辛い方は横になったり楽な姿勢をとって、目を閉じて両手のひらをデコルテ(胸と鎖骨の間のあたり)に乗せ深呼吸(鼻からゆ〜っくり吸って口からゆ〜っくり吐き切る)をしていただくとすご〜くよいです。そのままご自身の心臓の鼓動を感じます。気持ちが落ち着いてきたら次に膨らんだお腹に両手のひらを乗せて赤ちゃんの動きを感じ対話して下さい
するとなんと不思議！気持ちが晴れて☀️⤴️きますよ。
昼間でも良いですし、睡眠寸前でもいいですね。辛い時以外でも毎日続けると、妊娠ハッピーライフ⤴️💕が送れるようになってきます。
妊娠さんでもサロンでのマッサージは受けられます。
肉体的&精神的な不調には信頼できるサロンでトリートメントを受けてみて下さい。心と身体がほぐれて楽になります
サロンでオイルトリートメント・もみほぐし整体を受けてみたいけど‥ちょっと‥どうしよう‥
とお考えの方。
※こちらのキャンペーンは予告なしに終了とさせていただきます
Salon KEIKAより
心身のバランスを整えます💞
- 初回半額割引キャンペーン(*´∀`)♪ ♬♪♬♬♪♪♪
- マタニティトリートメント通常90分￥10,000⇒￥5,000(税込)
- 産後トリートメント通常90分￥10,000⇒￥5,000(税込)
- 妊活トリートメント通常90分￥8,000⇒￥4,000(税込)
- ホルモンバランストリートメント通常90分￥8,000⇒￥4,000(税込)
- ボディバランストリートメント通常90分￥8,000⇒￥4,000(税込)
- リピーター様ありがとう割引キャンペーン(*´∀`)♪次回40日以内にご予約の方
- マタニティトリートメント通常90分￥10,000⇒￥7,000(税込)
- 産後トリートメント通常90分￥10,000⇒￥7,000(税込)
- 妊活トリートメント通常90分￥8,000⇒￥6,000(税込)
- ホルモンバランストリートメント通常90分￥8,000⇒￥6,000(税込)
- ボディバランストリートメント通常90分￥8,000⇒￥6,000(税込)
マタニティ&産後・妊活アロマトリートメント
Salon KEIKA
群馬県高崎市井出町467-5
090-5215-6032
9:00-17:00 日曜・祝日休み
keika.salon@gmail.com
ご予約・お問合せは休業日営業時間外でもお受けしています
