美容矯正サロンharuです。
ここ数日でグッと気温が下がりましたね。
酷暑の夏から秋が訪れ
あっと言う間に晩秋です。
ここから約二週間程で冬へと移り変わっていくそうです。
11月のharuピラティスは
平日haruピラティス
中名 ゆか先生
8日(木)11時
27日(火)11時
日曜happy haruピラティス
中村 なな先生
11日(日)9時
25日(日)9時
平日のピラティスも日曜日のピラティスもとっても好評です。
平日のピラティスは、運動量があり
体力をつけたい方や運動をしたい方
メリハリをつけたい方
リフレッシュしたい方にはぴったりです。
日曜日のピラティスは、
身体を動かす前の準備のような
脳と身体を繋げるピラティスです。
初心者の方や運動が苦手な方
少しずつ身体を動かしたい方
怪我や痛みがある方など
におススメです。
身体の機能に着目して身体を動かしていくので、ダンサーさんや身体に関わるお仕事をされている方にもおススメです。
同じピラティスという名前ですが
タイプが全く違うレッスンになります。
予定が合う方は、両方受けてみても面白いかもしれません。
私は、身体の機能を重視する日曜happy haruピラティスを受けたあとに
平日haruピラティスを受けたら、身体に負担なく余分な力を使わずに運動出来たのでどちらもおススメです。
定員5名
場所はharuにて開催いたします。
平日haruピラティス¥2000
日曜happy haruピラティス¥2500
皆様からのご連絡お待ちしております。
info@ haru.ever.jp