9月のharuピラティス

こんにちは、美容矯正サロンharuです。
9月のharuピラティスは

9月
11日(火)11時〜
19日(水)14時30分〜

です。
4月から始めたharuピラティスは
少しずつ参加する方が増えています。
私もピラティスが習慣になり
体調がとても良く気持ちよく毎日を過ごしています。

秋が始まるこれから
特に気温の差が激しそうな今年は季節の変わり目が肝心です(^-^)

少しずつ身体を動かして自分の身体を知り
次の季節へ備えましょう😊🧘‍♀️

先生は、中名ゆか先生
身体の感覚のセンスが抜群なかたです。
どこをどう動かすと気持ち良いか
一人一人の身体にあった動きを見極めてくれます。
先生自身ピラティスが大好きで
身体を動かすのも大好き
優しくて明るい素敵な先生です。

参加費:初回¥1500 2回目以降¥2000
所要時間:50分〜1時間
定員:6名
連絡先は
info@haru.ever.jp
まで。