5/30体重&体脂肪

少し痩せてる〜😊

昨日頂いたものは

・青汁&サプリ

・朝コーヒー

・お昼に白いご飯（半茶碗）

・お昼に味噌汁

・夕飯に納豆ピラフ

・お味噌汁

・食後にコーヒー&チョコ６個

・柿ピー２袋

ざっくりと１３１０カロリー位かな〜🍅

今日ありがとう💓

生かされていることに✨今に✨感謝✨✨✨