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肌荒れの原因はビタミンＢ不足かも！？
こんばんは
サローネファミリアの村田理恵です
本日のファミリアYouTubeは、
ノーファンデへの第一歩としての
オススメアイテムについての配信です
美肌作りにぜひお役立てください
沢山食べすぎた次の日や、
糖質をとりすぎた次の日は、ニキビができたり
お肌がくすんだりしたりすることが
ありますよね
これはお肌が、糖化といって
糖質をとりすぎる事によってAGEsという
悪玉物質が作られることにより起こる
老化現象です
それに加えて体内のビタミンBが
大量に消費されていることもあり
肌に必要なビタミンが回らない事に
原因があります
ビタミンＢが糖質の代謝のために
大量に使われて、体内に足りなくなると
これらのことが起こってきます
↓ ↓ ↓ ↓
○皮脂が過剰にでて、べたつく
○ニキビができる、ニキビの悪化
○集中力の低下
○寝ても疲れがとれない
ビタミンB群は、心の元気の素
脳の神経伝達物質の合成に関わっているため
お肌の状態だけではなく、
心の状態にも大きく関わってきます
私自身も以前、繰り返しできるニキビに悩み
憂鬱な日々を過ごしていた時がありましたが
圧倒的に、ビタミンＢが足りておらず
ビタミンBを、しっかり補うと
すぐ引いてきて、ニキビが気にならなくなった
経験があります
ニキビの原因は様々ですが
大きく関係している要因の一つです
食品でいうと、、
まぐろ（刺身5〜6切）、鮭（一匹）、レバー、バナナ（一本）、さつまいも（2/1本）
などが多く含まれています
毎日しっかり摂取してあげるのが
改善のポイントです
こういったビタミンB群を手軽にとれる
サプリメントもあります
¥5,940 （税込）一カ月分
ビタミンB群や、亜鉛、ヨクイニンなど
の栄養成分が豊富に含まれています
お肌にも心にも健康にも、
とても大切なビタミンＢ群
足りていますか？
お肌トラブルがなかなか治りにくい方や
上記の症状が当てはまる事がありましたら
是非、試してみてくださいね
本日も最後まで読んで下さり
有難うございます
今日の有り難う
いつも満室のご予約、
ご来店を頂き有り難うございます
6月はまだお部屋に空きがございます
お早めのご予約をお待ちしております！
初めてご来店頂いた客様から
頂いた口コミです
沢山の素敵な口コミを有り難うございます
セルフ洗顔チェック
こんばんは
サローネファミリアの
熊丸菜穂です
角質が厚くなりやすい
この時期に
クレンジングと同じくらい大切な
洗顔
今日は基本の洗顔について
セルフ洗顔チェック✅
※一緒に確認してみましょう！
①固くキメの細かい泡をつくれていますか？
ネットの水気をしっかり切ってから泡立てましょう。
→水分が多いと泡がやわらかくなり
流れやすくなってしまいます。
泡の弾力でキメの細かさが変わります
②泡の量は適量ですか？
適切な量は、りんご一個分が理想です。
→泡が少ないと摩擦を引き起こし、
肌への刺激へとつながります。
③手で摩擦を与えていませんか？
手が直接肌に触れないように、
泡を転がすイメージ
→摩擦や強い圧は肌への刺激へとつながります。
④洗い流し方や水の温度は適切ですか？
32℃くらいの人肌より少し低いぬるま湯を、手ですくって
優しく洗い流しましょう。
→水の温度が高いと皮脂が分泌され
洗顔後のアイテムの浸透を妨げる可能性があります
⑤洗い残しはないですか？
フェイスライン、髪の生え際、あごは特に洗い残しが多いので
注意しましょう
→洗い残しは肌荒れを起こしやすくなります。
⑥タオルでの拭き取りは強くないですか？
優しく抑えるように拭き取りましょう
→摩擦や強い圧は、肌への刺激へとつながります。
キメが細かいもっちりした泡で
毎日洗顔を行い
古い角質をその日のうちに
取り除きましょう
YouTubeでは
クレンジングのセルフチェック編で
分かりやすく実践していますので
是非参考にされてくださいね
本日も最後まで読んで下さり有難うございます
今日の有り難う
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入社丸9年を迎えました☆
こんにちは
サローネファミリアの荒井 綾香です
本日のファミリアYouTubeは
特典が盛り沢山のオンラインストア
について詳しく解説しています
ぜひご活用いただき、
美肌を手に入れてください
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
4月1日で入社して丸9年を迎えました
先日、先生が食事に連れて行って下さり、
美味しい食事と幸せな時間に
お腹も心も満たされました
入社当初から日々先生や先輩方から
多くのことを学び、沢山の経験をさせて頂き、
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
入社時は、ヨガインストラクターとして
活動していましたが、
現在はその経験を活かしながら、
エステティシャンとして
お客様の肌改善やお身体のアドバイスを行い、
美と健康のサポートさせていただいてます
私自身、昔から肌トラブルに
悩まされていましたが、
サロンスタッフのお肌を見て、
私もノーファンデーションになりたい！！
っと思い
・正しいスキンケア
・自分の肌にあったアイテムを選ぶ
ことで今では同じように
憧れのノーファンデーションになりました
元々スタッフみんなが
肌トラブルで悩んでいましたが、
肌改善をして、
サロンスタッフ全員が
ノーファンデーション
です
私は今人生でいっちばん
スキンケアやメイクを楽しんでいます
林店長のビフォ！アフターの写真を公開した、
YouTubeもご覧下さい
私と同じように悩みを抱えている方、
肌改善をしたい方、
ノーファンデーションになりたい方は、
お気軽にスタッフご相談下さいね
本日も最後まで読んで下さり有難うございます
今日の有り難う
いつも満室のご予約、
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初めてご来店頂いた客様から
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美肌＝毛細血管
こんにちは！
サローネファミリアの
西園愛海（にしぞのあいみ）です
突然ですが、、、
↓の動画を
ご覧いただけると嬉しいです
これは西園の動画•写真なのですが、、
衝撃のビフォーアフターですよね
私は、現在ADSシリーズを使用した
"ファミリア美肌プログラム"
に取り組んでいます
肌改善を行う前の肌は
乾燥、敏感
ニキビ、ニキビ跡
毛穴、テカリetc..
尽きないほどの
肌トラブルに悩んでいました
肌改善前の
肌状態と毛細血管
↓
短く、絡まりそうなぐねぐね血管
今にも消えそうなゴースト血管
（初めて見た時、あまりにもBAD血管だったので
ショックと衝撃を受けたのを覚えています）
そんな私は更なる肌改善を目指し、
"ファミリア美肌プログラム"
➕
"インナーケア"
に取り組むことを決意しました
取り組んだ結果
↓
見違える程真っ直ぐ伸びた毛細血管
＝ヘアピン状の血管へ
内側からも美を手に入れた私は
美肌へと肌改善を遂げました
そうです！！
毛細血管＝美肌
毛細血管とお肌は
密接な関係があります。
毛細血管を見ただけで
お肌状態が分かってしまうくらい
毛細血管の綺麗さはお肌を左右するんです
つまり、、、
"血管を制するものは
美肌を制する！"
インナーケアは年代問わず
絶対取り入れていただきたいアイテムです
毛細血管を元気にして
更なる美肌を目指していきましょう
サロンでは定期的に
"血流チェッカー"を使用しております
毛細血管の状態を見て、
ライフスタイルやインナーケアについて
アドバイスをさせていただいております
気になる方はいつでもお気軽に
サロンスタッフまでご相談下さい
YouTube vol.9
【毛細血管のゴースト化って何？】
YouTube vol.10
【毛細血管はピクノジェノールで蘇る】
ではインナーケアについて
詳しく配信されておりますので
是非覗いていただけると嬉しいです
今日の有り難う
いつも満室のご予約、
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初めてご来店頂いた客様から
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村田の日焼け前対策
こんばんは
サローネファミリアの村田理恵です
本日のファミリアYouTubeは
クレンジングのNG行為を実践しながら
分かりやすくお伝えしています
お肌にお悩みの方はクレンジングの
セルフチェックとして是非参考にして頂き、
美肌になるクレンジング法を
マスターして下さいね
最近紫外線が強いなぁとお肌で感じているのは
私だけでしょうか？？！
お肌トラブルの8割は、紫外線と
いわれるほど、紫外線対策は
今後のお肌づくりに大きな影響を
及ぼすため、今日は私が日焼けしない為、
日焼けしてもダメージをお肌に残さない為に
心がけている事をお伝えしていきます
参考にして頂けたら嬉しいです
こちらのグラフをみてください↓↓
これからの時期は特に気をつけて
頂きたいUV-A
実は4〜5月にかけてがピークを迎えます
UV-Aは窓ガラスを通し、
肌の奥まで入っていくため
主にシワ、たるみの原因になります
休みの日はだいたい、息子と一緒に
アウトドアに過ごしている事が多く
お日様の下にいる時間が増えた事によって、
もともと帽子被るタイプではなかったですが、
ツバの広い帽子をみつけると
ついつい買ってしまい帽子集めが
趣味になりました
おしゃれというより、いつも対策重視
ソフトクリーム食べてる最中も、
旦那さんのソフトクリームを狙ってる
食いしん坊の3歳児です
笑
1️⃣前日や当日のケアは保湿をしっかりと
行います
乾燥していて水分量が低下したお肌は
バリア機能が低下し、紫外線や外部刺激による
ダメージが大きくなってしまう為です
また乾燥しているお肌は保湿しないと！と
皮脂が過剰に分泌されるため
化粧くずれしやすく、日焼け止めが
とれやすくなってしまいます
2️⃣そして、紫外線を浴びることによって
一重項酸素というとても恐ろしい活性酸素
がお肌に発生します
その為、日焼け前後は、
抗酸化作用の高いピクノジェノールを
いつもの2倍摂取することを心がけています
活性酸素を抑制することができれば
お肌を守ろうとして発生するメラニンの過剰生成
も抑制することができます
日焼けをされる方は、シミ、シワたるみ予防
飲む日焼け止めとしても優秀すぎるので
是非飲んで頂きたいです
3️⃣日焼け止めの量は、
3パール程度の量を使用していきます
日焼け止めを塗る時も、摩擦にならないよう
スタンプをおすように優しく馴染ませて
あげてください
通常は、SPF10〜20 を使用していますが
お休みの日はSPF50 PA➕➕➕のものを
使用しています
最初にお伝えしたUV-A波は、
PAで表されている為、
PA➕➕〜PA➕➕➕のものがオススメです
4️⃣そして、絶対に忘れてはいけない
日焼け止めの塗り直し
思った以上に、日焼け止めは汗や皮脂に
よってとれています💦
こまめな塗り直しや追い日焼け止めで
是非対策をしてあげて下さいね
こちらのファンデオン、
休みの日は一日中振りまくってます
日焼け止めの塗り直しがいらない、
メイクの上からできる優れものです
2時間に一度は行い、紫外線がお肌に
入らないよう対策を行っていきましょう
今日の有り難う
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ご来店を頂き有り難うございます
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