3食の食事紹介！
こんにちは
サローネファミリアの
渡部まみ美(わたなべ まみみ)です
先日、お客様から
“ファミリアのスタッフさんは普段
どんなものを食べてるんですか？！(笑)”
と質問がありました
率直でストレートな質問に、
自分で改めて振り返ってみると
言葉にするのが難しかったので、
今日は色んな日の3食の食事を
写真でご紹介します
たまたま撮っていた食事なので、
日にちはバラバラです
《朝》
《昼》
《夜》
こうみると、
夜の汁物に野菜を詰め込んで
野菜不足を補おう感が伝わってきます
今回紹介した写真は
全て自宅で調理した日の写真ですが、
もちろん私も外食をしたり
お菓子を食べることだってあります
ガッツリ焼き肉や、
甘いパンケーキも
大好きですっ
がっつり食べ過ぎた日や
甘いものを摂った日の翌日は、
食事内容が偏らないように
平均的に見てカロリーや質を
意識することを心がけています
みなさんも
外食や飲み会が決まっている日の
前日と翌日は調整するなど
普段から意識してみてくださいね
最後まで読んでくださり
有難うございます！！
今日の有り難う
いつも満室のご予約、
ご来店を頂き有り難うございます
7月はまだお部屋に空きがございます
お早めのご予約をお待ちしております！
初めてご来店頂いた客様から
頂いた口コミです
沢山の素敵な口コミを有り難うございます
