こんにちは
サローネファミリアの村田理恵です
今日は、ストレスとお肌の関係性に
ついてお伝えしていきます
ストレスの初期症状として
○肩こり
○朝の目覚めが悪い
○背中や腰が痛い
○夢をよく見る
○顔や体に湿疹が頻繁にでる
○眼精疲労
○胃が痛い
○立ちくらみ、めまい
などの症状がみられます
ストレスを感じると、脳からの指令で
コルチゾール（別名 ストレスホルモン）
が分泌されることにより、
ストレスに対抗できるように
脂肪分解の代謝促進や、肝臓で糖を新生したり
抗炎症作用など生きる為に、重要な役割を
果たしてくれているのですが、
過度なストレスを受け続けると、
コルチゾールの分泌が慢性的に高くなり
うつ病や、不眠症など精神疾患などに
繋がってくることもあります
この方は、ストレスが原因で
ニキビがお顔全体に広がってしまった
お客様の症例です
全体的に炎症があり、触るのも痛いという
ほどでした
コルチゾールが慢性的に増え続けた事で、
男性ホルモンの分泌が増え、
角質肥厚、皮脂過多、毛穴拡張が起こり
ニキビが増えてしまったんですね
コルチゾールを減らすためには、
睡眠や運動などの生活習慣の改善も
とても大切になりますが
生活習慣の改善に加えて
インナーケアでストレス緩和成分が
入っているAPガードもとてもおすすめです
心の健康、お肌の健康、身体の健康に
全てアプローチをしてくれる成分が
入っている為、免疫もとても上がります
また腸内環境を整えてくれる成分
シールド乳酸菌も配合されており
ピクノジェノールと一緒に摂取して頂く事で
若返りの効果を更にご実感頂けます
またストレス発散の仕方は人それぞれ
違うと思いますが、私のストレス発散方法は、
人と関わりお話ししたり
大自然のマイナスイオンを浴びにいったり
美味しいものを頂いたり、、
先日も熊丸さんと発散してきました
こんな日は、ご褒美ディで何も考えず
糖質もとっちゃいます！！笑
大好きな韓国料理
熊丸さんの可愛さに癒され
マシンガントークにも沢山笑わせてもらって
幸せな時間でした
心の健康🟰身体の健康・肌の健康
といわれています
美肌には、心の健康がとても大切になって
くるので、是非参考にして頂けると
嬉しいです
最後まで読んでくださり
今日の有り難う
