みなさんこんにちは

ファミリアヨガスタジオ受付＆ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

～熱い女のブログ～

ヨガで－10kg以上痩せました

AYAこと藤綾香(とうあやか)です

こちらがその衝撃写真!!

ラクシュミーヨガ養成講座久留米校

先日受付のセイラさんから

誕生日プレゼント🎁に

ヨガソックス&レギンス&紅茶を頂きました

冬時期になると

やはり下半身を温かくして

血流を良くする環境を自分で

作ることが大切になります

最強のアイテムを頂き

もう私はテンションあがりまくりです

星良さんの明るさやコツコツ続ける努力を

養成講座の時から見ていて

星良さんの魅力はとても素晴らしいと

いつも感動してます

たまにおっちょこちょいな所が

またかわいすぎる

笑

いつもサポートしてもらっている

星良さんのこれからを

私がしっかりサポートして

ヨガの輪を広げていきたいです

いつもありがとうね

そしてそして

早速この頂いたそっくりを

はいちゃいましたー

私すぐ使っちゃうタイプ

笑

足の指は5本指でしかも

指とかかとの所は空いてます

足の裏には滑り止めがあるので

ヨガをしていてもしっかりグリップできて

バランスも取れやすいから安心

足首までしっかり隠れるので

冷えやむくみにも効果ありです

みなさんよく

足の冷えを気にされていて

靴下を履きます！！

って方多いですが、

足先よりも

足首が大切！！

足首をしっかり覆って

温かくしておくことで

足先もぬくぬくしてきます

下のピンクのタイツも

足首までありますが

更にソックスやレッグウォーマーで

足首2重で暖かくしておくだけで

体はポカポカしていきます

ぜひみなさんも

この年末年始は足首温めを

意識してください

社長がブログ

こちらも要チェック

それでは

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私がヨガと出会うまでのお話Part1

ヨガのある人生↑☆

私がヨガと出会うまでのお話Part2

ヨガのある人生2↑☆

私がヨガと出会うまでのお話Part3

ヨガのある人生最終章↑☆

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本日もホットなブログを

最後まで読んで頂き有難うございます

皆様がファミリアヨガスタジオで

より美しく健康的になれるように

スタッフ一同、心を込めて全力サポート

していきます

『1日100笑』

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足首が重要！