２７キロ痩せたセラピストがお届けする
ハードな運動なし！無理な食事制限なしで
人生変わる♡ダイエットサロン エアリアル
ダイエットして
痩せたいのに食べてしまう。
お腹が空いてないのに
食べ物を欲しがっている
って経験ありませんか？
というか木村はいつも
そんな感じでした。
今年は外出できなかったり
外食できなかったり
たくさん施術したくても
制限せなばならない・・・・
これ以上言うとグチになっちゃうので控えますが
この状態でダイエットするのは
自分を追い込むのと同じです。
そんな状態ではダイエットは成功しません。
じゃあどうすれば？？
って落ち込む必要はないのでご安心ください♡
そもそも
ダイエットして
痩せたいのに食べてしまう。
お腹が空いてないのに
食べ物を欲しがっている
その理由はもう全部ストレスなんです！！
ストレスが太る原因になってしまう理由は
ホルモンが関係しています。
▼ストレス太りの原因→コルチゾールホルモン
コルチゾールホルモンという言葉を聞いたことがありますか？
これこそがストレス太りの原因となるホルモンです(*ﾉv`)b
コルチゾールホルモンは
ストレスホルモンともいわれ、
ストレスを感じると分泌されてしまいます
ストレスに対抗してくれるホルモンなので、
決していらないホルモンではないのですが
ストレスを抱えすぎると過剰に分泌し、
代謝を悪くしたり他のホルモンにも影響を与え、
脂肪を溜めやすく、
さらには甘いものを欲するようにします。
なので
甘いものが無性に食べたくなっているのは
私が悪いわけでも
あなたが悪いわけでもなく
今のストレス社会が悪い！！笑
のです
（なんか怒られそうですが・・・笑）
▼ストレス社会でダイエットを成功させるには
脱力が鍵！
コルチゾールホルモンの分泌を抑えるには、
少しでもストレスを取り除いてあげればいいのです。
まずはあなたの生活においての
ストレスの原因を突き止めて見てください♡
ストレスの原因として今多いのは
スマホやPCから出ているブルーライトです
このブルーライトは脳に負担をかけますよね
お仕事や漫画アプリ・小説アプリやゲーム
ってこれは私のことですが笑
使い過ぎたときは目を休ませる
ブルーライト対応の眼鏡をかける
などの対策で少しでもストレスを軽くしてあげましょう。
私も同じでしたが
ダイエットそのものがストレスになっている場合・・・
ダイエット中、無謀な食事制限や
苦手な運動でさらに自分へストレスをかけている場合があります
過度な食事制限は
「我慢」を強いることになりますし
また、痩せなければいけないというプレッシャーから、
苦手なはずの運動を無理にしても
それはストレスを増やすことになります。
痩せるには
ストレスを抱えない
あなたをいたわるダイエットが必要なのです
毎日１つはリラックスできることを始めてみましょう♬
おすすめはアロマや
ストレッチ。
食事制限は苦手でも
グレープフルーツの香りで
食欲を抑えながら
ストレスで高まった気持ちを抑えることもできます
また運動が苦手でも
背伸びをしたり体をひねったり
少しでもこわばった体を緩めることで
気分もほぐれますよ♡
※当店は結果を重視したダイエットサロンになります
最初に目標をお聞きし２人三脚で取り組ませていただきます
エステのご予約は
カンタンネット予約をご利用ください↓↓↓
お急ぎの方は電話ください^_^
施術中は留守番電話になります。
折り返しをお待ちくださいませ。
お問い合わせは公式ラインより↓↓↓
お気軽にお問い合わせください
実際に体験されたお客様の感想やビフォアアフター
をご覧ください↓↓↓
茨城県筑西市 の 痩身エステ ＆リラクゼーションサロン エアリアル）筑西市、桜川市、小山市、下妻市、結城市、つくば市、常総市、古河市、八千代町よりご来店いただいております。夏目式筋膜ドレナージュをはじめ、リンパマッサージ、筋膜リリース、ハイパーナイフ、キャビテーション パラボラ痩身swordによる痩せるカラダ作りのボディメニュー。たるみ、シミ、くすみ。年齢を感じ老化が気になる肌にはクリニック監修メディカルエステが人気です。最新マシンエポスキンにて肌の若返りを促します。ダイエットもアンチエイジングも 筑西市の人気NO1 エステティック サロン エアリアルへ美顔エステを
初めてのお客様へ
最新キャンペーン情報
メニュー一覧
最新ご予約状況
ご予約
08098120267電話をかける
最終電話受付20：00
茨城県筑西市松原
営業時間10：00～19：00【最終受付17：３0】定休日木曜日・日曜日