運動が出来なくても
食事制限が出来なくても
口コミ人気NO.1
3周年を迎えました♡自分の身体を27キロダイエット成功
エステと魔法のクリームで
／
こんばんは
暑さに負けず台風もびっくりするくらい
情熱とやる気に満ちております
木村です
カロリー制限をしない
食事制限も特にしない
でも、ノンFエナジークリームと
毒素を追い出すマッサージで
２７キロ痩せた木村ですが…
それまでは
バナナダイエット
キャベツダイエット
サウナスーツ着て歩く（２日で挫折
）
プロテインダイエット
夜抜きダイエット（１か月で１キロ減りました・・・１か月で３キロリバウンド
）
え？どうしてそのハチャメチャダイエットをやっていたか？？
痩せたかったんですよ。
もてたかったんです。
脚が奇麗な親友が
うらやましくて
隣に居たいのに居たくない・・・
そんな悩みと戦う日々でした。
食べばければ痩せる
とりあえず
でしたよね
でも、綺麗に痩せるのは
正直限界
があります。
そんな簡単に綺麗に痩せたら
太っている悩みなんてすぐに解決できますしね
でも、悩み尽きないのが
乙女の実態
食事制限やカロリー制限により痩せるとリバウンドするのはなぜか？
それは優秀な
人間の本能のせい
仕方ないんです。
少ない栄養
でも
生命活動をできるようにする本能が
備わっております。
(すごいんですよ！ひとの生命力)
だって入ってくる
エネルギー源
（栄養素）が
少なくなっていく日々でも
カラダは生き続けなければ
ならない
それまで取っていた栄養を
100として
食事制限により
栄養が７０となってしまった場合
生命活動（生きる上で）必要なエネルギーを
30も減らされてしまったカラダたちは
え？
どうする？
こんだけしか入ってこないよ？
やばいね
誰が一番栄養必要だっけ？
内臓大臣たちじゃん？
おーい筋肉さん。
君はまだまだ余力あるよね
小さくなってもカラダ様は
生きられるもんね。
筋肉としては
「え？僕も必要だけど・・・
でも、
内臓大臣たちが弱ってしまうと
カラダ様は困るよね・・・」
「はい！大丈夫です
僕は栄養は最後に残ったもので構いません！」
と頑張ってくれるのですが。
毎日７０しか入ってこないので
３０が不足し続ける状態・・・・筋肉君はどんどん小さくなっていきます。
体の中で重いのは筋肉君
栄養不足で小さくなってしまうので
カラダ様自体の重さはみるみる減っていきますね
これが
無理な食事制限により
体重が減ってしまっている状態です。
痩せてるんだしいいじゃん？
て思われるかもしれませんね
でも、
取り込んだエネルギーを消費して脂肪を燃やしてくれる【代謝】をしてくれるのは筋肉
カラダの熱を作ってくれるのも筋肉
同じ重さでも脂肪よりも引き締まってキュってしたかっこいい見た目なのも筋肉
その筋肉君が
食事制限により
弱っている状態なのです。
代謝が落ちる
見た目が崩れた痩せ方になる
痩せることで冷え性が促進されてしまう原因に
年齢を重ねていればなおのこと
このが倍の状態といっても過言ではないでしょう
そしてここからが怖い・・・
続きます
代謝を落とさないように
カラダを作る
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